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oem加工化妆品工厂,每天摄入多少欧米伽3(Omega-3)[水信生物]
专栏:化妆品代加工资讯
发布日期:2022-06-18
阅读量:1896
作者:水信生物
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婴儿,婴儿可以从母乳或婴儿配方奶粉中获得omega-3脂肪酸。0到12个月的婴儿每天至少需要500毫克的omega-3。

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oem加工化妆品工厂,美国怀孕协会建议0到18个月的婴儿每天每磅体重摄入32毫克的DHA和EPA。婴儿鱼油补充剂可在柜台购买。然而,在给婴儿服用鱼油补充剂之前,一定要咨询儿科医生。

oem加工化妆品工厂,儿童,美国怀孕协会建议儿童年龄在18个月到15岁消耗15毫克每磅体重的DHA和EPA的每一天,和15岁以上儿童消费至少500毫克的DHA和EPA的组合,用z少的220毫克的DHA和EPA每天220毫克。

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oem加工化妆品工厂,据美国医学研究所(Institute of Medicine)称,1至3岁的儿童每天至少需要700毫克omega-3, 4至8岁的儿童需要900毫克,9至13岁的女孩需要1000毫克,14至18岁的女孩需要1100毫克,9至13岁的男孩每天需要1200毫克的omega-3, 14至18岁的男孩每天至少需要1600毫克的omega-3。据美国《今日营养学家》报道,大多数美国儿童每天摄入100毫克或更少的DHA和EPA。

oem加工化妆品工厂,成年人,成年人对Omega-3的需求因性别而异。根据美国医学研究所(Institute of Medicine)的数据,女性每天至少需要1100毫克omega-3,男性每天至少需要1600毫克,孕妇每天需要1400毫克,哺乳期女性每天至少需要1300毫克。美国怀孕协会鼓励所有成年人每天至少摄入500毫克DHA和EPA,每天至少需要220毫克DHA和220毫克EPA。

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