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oem代生产企业,小麦胚芽的维生素和矿物质成分是什么[水信生物]
专栏:化妆品代加工资讯
发布日期:2022-11-27
阅读量:1736
作者:水信生物
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如果你想给热的或冷的谷物添加更多的风味,或者想提高你烘焙食品的营养价值,考虑在你的烹饪中加入小麦胚芽。

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oem代生产企业,每四分之一杯的小麦胚芽含有超过100卡路里的热量,为你的日常活动提供能量,富含纤维、蛋白质和健康的不饱和脂肪。小麦胚芽也为你提供微量元素,包括矿物质和维生素。

oem代生产企业,硒和锌,小麦胚芽为你提供硒和锌,这两种矿物质对健康至关重要。锌和硒都能复苏你的细胞所依赖的酶,它们也能支持你的免疫系统。硒也在肌肉代谢和促进健康的甲状腺活动中发挥作用,而锌有助于细胞信号和激愫功能。

oem代生产企业,四分之一杯小麦胚芽能提供3.5毫克锌——根据医学研究所制定的摄入指南,这是女性每日推荐摄入量的44%,男性的32%。每份还含有23微克的硒,相当于每日推荐摄入量的42%。

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oem代生产企业,锰和铜,小麦胚芽的矿物质成分还包括锰和铜。这些矿物质可以滋养结缔组织,帮助你产生保持结缔组织强壮和帮助伤口愈合所需的胶原蛋白。铜还能让你产生大脑功能所需的化学物质,而锰则支持你的新陈代谢。

oem代生产企业,四分之一杯的小麦胚芽能提供3.8毫克的锰——根据美国医学研究所(Institute of Medicine)的数据,这超过了男性和女性每日所需的锰含量——以及每日建议铜摄入量的四分之一。

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