掉发也成为了很多人的困扰，其实营养的均衡、维生素与矿物质的供给、辣味、油脂、糖分的摄取，对头发都有着直接而明显的影响。那掉头发是缺少什么呢？下面，跟着育发化妆品研发公司[水信生物]一起来看看吧。

锌

锌摄入不足或者对锌吸收或利用受损会以及 某些锌代谢性疾病皆可造成锌缺乏进而引起掉头发。缺锌掉头发的患者一般 会出现头屑过多，而严重缺锌的时候由于蛋白质合成受损，头发生长的速度减慢，可能会形成白发或头发生长不良。

铁

育发化妆品研发公司，铁元素是人体新陈代谢中蕞基础的微量元素，铁元素缺乏轻的状况使得头发生长受到阻碍，严重的情况会引起斑秃或者大面积的脱发是非常严重的。而同时铜作为体内许多酶所必须的成分，有利于我们身体 对于铁的吸收，因此如果缺铜的话，也是会影响到头发的健康生长的 会使得毛发枯燥发黄。

钙

钙是人体中蕞丰富的矿物质和头发生长有着密切联系。缺钙掉发还会 出现灰白发，这就表明了头发中钙含量偏低。

这些微量元素在人体中需求量很小，但是一旦缺乏了就会导致身体出现问题，甚至是导致脱发的发生。

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