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化妆品代加工牌化妆,小扁豆营养信息[水信生物]
专栏:化妆品代加工资讯
发布日期:2022-11-19
阅读量:1432
作者:水信生物
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化妆品代加工牌化妆,铜使DNA保持健康,因为铜可作为抗氧化剂来保护组织免于引起突变的自由基。一份小扁豆含59毫克的镁-女性建议的每日摄入量的18%,男性建议的14%-和249微克的铜,或建议的每日摄入量的28%。

化妆品代加工牌化妆,多吃小扁豆,在火鸡辣椒中添加少量绿色小扁豆,以提高餐点的营养价值,或者将粉红色小扁豆以及您z喜欢的蔬菜与温热的香料,无钠肉汤和碎西红柿混合在一起,以方便食用课程。

化妆品代加工牌化妆,搭配全麦面包片为您的饭菜服务,以获取人体所需的所有氨基酸。或者,将煮熟的扁豆与蘑菇,全麦面包屑,辣椒和小茴香混合在一起,然后将混合物成型成小馅饼,以用作素食扁豆汉堡。

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化妆品代加工牌化妆,总结,小扁豆长期以来一直是人类饮食中的主食-它们z早种植于8000年前,z有可能在1900年代初引入美国。您的身体使用硫胺素来处理营养物质,包括蛋白质和碳水化合物,并且还需要维生素B-1来维持健康的大脑功能。

化妆品代加工牌化妆,一份小扁豆可提供0.42毫克的硫胺素,这是男性每日推荐摄入量的35%,女性每日推荐摄入量的38%。像硫胺素一样,叶酸有助于加工蛋白质。

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